• Claire

WEEK-END MEDITATION

#meditationreunion #auxgrainessauvages


Deux journées entières consacrées à un vrai plongeon dans l'expérience méditative. Pour se reposer, se détendre profondément, approfondir sa pratique, se déconnecter du stress quotidien... Un programme riche et complet entre session de pratique assise, relaxations, yogas, automassages, enseignements... Balade méditative Et si la météo le permet, l'envie de toutes et tous aussi, nous irons explorer et pratiquer la pleine présence en marchant. Tout doucement, une petite balade au rythme des pauses méditatives, de la marche afghane, namkha arte... Le tout dans cadre enchanté et unique de Cap Jaune à quelques minutes de Vincendo.

Hébergement Nous profiterons d'un hébergement exceptionnel:

Aux Graines Sauvages

à Vincendo. Douceur, espace, calme et nature au rendez-vous. Privatisé pour nous. Repas partagés: chacun.e amène ses deux pique-niques + un plat à partager pour le repas du soir. Le petit-déjeuner est offert et copieux :) 4 lits doubles et deux lits simples dans 4 chambres spacieuses et cocoon. Programme détaillé: Samedi: 9h Accueil / Thé-Café 9h30 Enseignement 9h45 Yantra Yoga 10h Méditation guidée 11h Pause / Thé-Café 11h15 Méditation guidée 12h Repas et temps libre 14h Auto-massages 14h30 Yantra Yoga 14h45 Méditation guidée 16h Pause / Thé-Café 16h30 Relaxation 17h15 Temps d’échanges 19h Dîner 20h Zistoires et brève méditation Dimanche: 8h Petit-déjeuner 9h Balade méditative au Cap Jaune 12h Repas et temps libre 14h Enseignement 14h30 Yantra Yoga 14h45 Méditation guidée 15h15 Echanges et conclusion 16h Thé-Café et fin du week-end Tarif: 150€ par personne (hébergement inclus) Co-voiturage possible. Infos et inscriptions: rivasclaire.amm@gmail.com ou Claire 06.93.00.36.30

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© 2018 - Créé par Claire Rivas pour Ranbap