Un week-end d'immersion  en pleine nature et en pleine présence lors d'un bivouac de la pleine  présence dans les Hauts de l'Ouest*

Samedi 07 mars :

8h - 9h : accueil des participant.es 9h - 10h : introduction et yantra yoga 10h - 10h30 : pause 10h30 - 12h : enseignement et méditation assise en pleine nature 12h - 13h30 : repas partagé et temps libre

13h30 - 15h : auto-massages et méditation assise 15h - 15h30 : pause 15h30 - 17h : enseignement et méditation assise 17h - 17h30 : relaxation 17h30 -19h : temps libre / installation du bivouac

19h : dîner partagé

Dimanche 08 mars :

7h - 8h : petit-déjeuner 8h - 9h : méditation assise 9h - 11h : petite rando-méditation facile et marche afghane 11h - 12h : yantra yoga et méditation assise 12h - 13h30 : repas partagé et temps libre 13h30 - 15h : enseignement et méditation assise 15h - 16h : conclusion et fin.

Petit groupe : 8 personnes maximum.

Location de matériel de camping possible avec Groupanoo.re

Tarif : 110€ par personne. Petit-déjeuner offert (hors location de matériel, transport et repas partagés)

Co-voiturages possibles. 

* sous réserve de bonnes conditions météo.